Recuperación del examen 3ºESO

    Debéis hacer un plan de entrenamiento para correr una 10K (una carera de 10 Kilómetros) con los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de los apuntes y vistos en clase.

- El entenamiento será durante 6 semanas y tres días a la semana.

- Ir utilizando cada día métodos diferentes.

- Progresar paulatinamente con los tiempos de trabajo y con las distancias recorridas.

Me lo podéis dar por escrito o mandarmelo ANTES DEL 5 DE DICIEMBRE a:

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Haz click en la imagen para descargar Proyecto Deportivo del centro.

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